中華料理
西東京支店フォレストチームのタックルです!
先日、お昼に中華料理を食べました!
豚トロ丼と水餃子を注文しました!メニュー表をみたときにそんなに大きくないなと思いましたが、料理がきてみると予想より大きく、びっくりしました!

写真は食べかけですが、ちゃんと全部食べました!
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高圧洗浄
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先日、階段の高圧洗浄に行きました!
泥や砂が多かったですが、高圧洗浄することにより、とてもキレイになります!


このくらいキレイになると気持ちも良くなりますね!
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パプリカの肉詰め
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先日、パプリカの肉詰めを作りました!
パプリカに鶏モモ肉とクリームソース、チーズを入れてトースターで焼きました!
クリームソースがシチューのようで美味しかったです!
また1つが大きいので食べ応えもありました!

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トマトバーガー
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先日、トマトで挟んだバーガーを作りました!

ケトジェニックでは、こういった高脂質、中タンパクのものが食べられるのが、メリットですが、自分で作らないといけないのがデメリットです!笑
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タマゴサンド
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先日、タマゴサンドを作りました!

ゆで卵にタルタルを挟んで食べました!
食パンはローソンのブラン入り低糖質食パンです!
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低糖質ティラミス
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先日、デザートが食べたくなったので低糖質ティラミスを作ってみました!

クリームチーズに生クリーム、パルスイートをかけて混ぜて、冷やしてカカオパウダーをかければ完成です!
ケトジェニックだと糖質が取れないので、こういったものを食べています!
味は美味かったです!
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ベーコンチーズ
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先日、ベーコンとチーズを入れたものを作りました!
まずベーコンを両面焼いてから、チーズを入れて、チーズがカリカリになるまで焼きます!
するとカリカリベーコンチーズの完成です!
チーズとベーコンのカリカリが堪らなかったです!

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貯水槽清掃
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先日、貯水槽清掃に行きました。
タンクが約30年前のものらしく、最後に清掃したのも分からないとのことでしたので、中を見たら汚れがとてつもなかったです!
ですが、薬品を使えばこのとうりキレイになります!


貯水槽は年に1回やると清潔さが保たれるので、年1の清掃をおすすめします!
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ハンバーグ
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先日、ハンバーグを作りました!
初めて作ってみましたが、準備が大変でした。
でも味は良かったのでよしとします!笑

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ケトジェニックダイエット
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この度、ケトジェニックダイエットを始めました!
この一年、ローファットによる減量で27㎏程落としましたが、これ以降体重が減らなくなってきたので、ローカーボに切り替えました!
ローカーボはローファットと違い、タンパク質と脂質を食べて痩せる減量方法になります。
ローカーボの良いところは、炭水化物は食べられませんが、チーズ、ステーキ、ハンバーグ、揚げ物を食べられるので、腹持ちが良くなるところです!
これからこのケトジェニックで減量頑張ります!
ケトジェニック第1回目の食事は、超チキンカツサンドです!
これは病みつきになります!
作るのが少し大変ですが笑

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