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西東京支店フォレストチームのタックルです！

この度、ケトジェニックダイエットを始めました！

この一年、ローファットによる減量で27㎏程落としましたが、これ以降体重が減らなくなってきたので、ローカーボに切り替えました！

ローカーボはローファットと違い、タンパク質と脂質を食べて痩せる減量方法になります。

ローカーボの良いところは、炭水化物は食べられませんが、チーズ、ステーキ、ハンバーグ、揚げ物を食べられるので、腹持ちが良くなるところです！

これからこのケトジェニックで減量頑張ります！

ケトジェニック第１回目の食事は、超チキンカツサンドです！

これは病みつきになります！

作るのが少し大変ですが笑

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私たちフォレストチームが伺います！