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フォレストチームのわかめです、こんばんは！

今日、買い物に行ったらなんといちごが半額だったので、2パック買ってジャムを作りました！

でも･･･

2パックでこんな少しにしかならないんですよね～(笑)

自家製だと、甘さを控えめにした上品な味が作れるのでだいすきです♪

いちごって、結構栄養があるので

(いちごは妊婦さんに必要な栄養素の葉酸がとても豊富なのです！)

本当は煮たりせずにそのまま食べた方がいいのかもしれませんが･･･

ついつい作っちゃうんですよね～

ビタミンなどの栄養素をしっかりとるために

加熱せず、生で野菜やフルーツを食べるようにしていきたいですね。
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フォレストチーム、一同が喜んでお伺いします！

こんにちは！ゴジラ大好きのミスターです(｡･ω･)ﾉﾞ

先日、キッチンの換気扇清掃を行いました！(pﾟ∀ﾟq)ｷｭｷｭーﾝ

羽を外すとこんなに油が！

羽もこのような感じ。

外せるものを全て外してみるとこんな感じに！

中心部のモーターも比較的簡単に外れました。

物によっては外れないので注意です。(´；ω；｀)

こちら清掃後。丸洗いできたので良かったです！

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